去除眼袋黑眼圈的妙招有调整作息、按摩护理、饮食调理、使用药物、手术治疗等。

1. 调整作息：长期熬夜、睡眠不足是导致眼袋和黑眼圈出现的常见原因。保持规律的作息时间，每天保证充足的睡眠，有利于眼周血液循环，减轻眼部疲劳，缓解眼袋和黑眼圈。建议每晚在11点前入睡，保证7 - 8小时的高质量睡眠。

2. 按摩护理：按摩可以促进眼周血液循环，减少血液瘀滞，从而减轻眼袋和黑眼圈。可以用无名指轻轻按摩眼周穴位，如睛明穴、攒竹穴、鱼腰穴、丝竹空穴、瞳子髎穴等，每个穴位按摩1 - 2分钟，每天按摩2 - 3次。此外，还可以使用眼部护理产品，如眼霜、眼膜等，为眼部肌肤补充水分和营养，增强肌肤弹性。

3. 饮食调理：在饮食上，多摄入富含维生素C、维生素E、蛋白质等营养物质的食物。维生素C具有抗氧化作用，能抑制黑色素的形成，如橙子、柠檬、草莓等；维生素E能促进血液循环，如坚果、橄榄油等；蛋白质是肌肤修复和再生的重要原料，如瘦肉、鱼类、豆类等。同时，要减少盐分的摄入，避免水肿加重眼袋。

4. 使用药物：对于因血液循环不畅导致的黑眼圈，可以使用一些具有活血化瘀作用的药物，如丹参片、血府逐瘀胶囊、复方血栓通胶囊等，但需遵医嘱使用。如果是因眼部炎症引起的眼袋和黑眼圈，可使用抗生素眼药水，如氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、氯霉素滴眼液等进行治疗。

5. 手术治疗：对于严重的眼袋和黑眼圈，手术治疗是一种有效的方法。常见的手术方式有眼袋切除术、激光去黑眼圈等。眼袋切除术可以去除多余的脂肪和皮肤，使眼部恢复紧致；激光去黑眼圈则是利用激光的能量击碎黑色素颗粒，促进其代谢吸收。但手术治疗存在一定的风险，需要在正规医疗机构由专业医生进行操作。

去除眼袋和黑眼圈需要综合多种方法，从生活习惯、护理、饮食等方面入手，必要时可考虑药物或手术治疗。每个人的情况不同，应根据自身实际情况选择合适的方法。如果眼袋和黑眼圈问题严重且持续不缓解，建议及时到正规医疗机构的整形美容科或眼科就诊，以便获得更专业的治疗建议。